LOPEN MET LOTT 2

Van 5 km naar een halve marathon
BESTEL NU

Trainingsschema's

10 km, halve marathon en marathon afstand
BESTEL NU

E-books

Wil je graag beginnen met hardlopen? Of is het lopen van een halve
marathon jouw doel, maar heb je geen idee hoe je hiervoor moet trainen? Dan
gaan mijn e-books met bijhorende trainingsschema’s jou absoluut helpen!

LOPEN MET LOTT – Dé handleiding voor de beginnende hardloper
€13,99
LOPEN MET LOTT 2 – Van 5 km naar een halve marathon
€13,99
Bestel hier

Trainingsschema's

Wacht niet langer en schaf nu een trainingsschema aan om naar jouw persoonlijke doel toe te werken!

Trainingsschema – 10 km binnen 60 minuten
€6,99
Trainingsschema – 10 km binnen 50 minuten
€6,99
Trainingsschema – 10 km binnen 40 minuten
€6,99
Trainingsschema – Halve marathon binnen 2u15
€6,99
Trainingsschema – Halve marathon binnen 2u
€6,99
Trainingsschema – Halve marathon binnen 1u45
€6,99
Trainingsschema – Halve marathon binnen 1u30
€6,99
Trainingsschema – Marathon binnen 5u
€9,99
Trainingsschema – Marathon binnen 4u45
€9,99
Trainingsschema – Marathon binnen 4u30
€9,99
Trainingsschema – Marathon binnen 4u15
€9,99
Trainingsschema – Marathon binnen 4u
€9,99
Trainingsschema – Marathon binnen 3u45
€9,99
Trainingsschema – Marathon binnen 3u30
€9,99
Trainingsschema – Marathon binnen 3u15
€9,99
Bestel hier

Reviews

★★★★★

Wat een super boek met praktische en duidelijke tips. Door langdurig ziek zijn moest ik letterlijk vanaf 0 beginnen en met de opbouwschema’s uit het boek is het mij gelukt om de 5 km aan te tikken! Het boek is dus een absolute aanrader als je ook wil beginnen met hardlopen! Dank Lotte!!

Sanne
★★★★★

Motiverend en enthousiast! Dat is wat ik van het tweede e-book word. Praktische tips die je gemakkelijk kunt toepassen. Zelf liep ik tegen een plateau op ongeveer 5km, met het schema ben ik hier (makkelijker dan ik vooraf dacht) ruim overheen. Tevens wat slimme puntjes om je snelheid en afstand (snel) te verbeteren. Aanrader voor iedere hardloper die zichzelf wil verbeteren!

Lilian
★★★★★

Heel overzichtelijk trainingsschema. Kan nu weer beginnen goed op te bouwen na een blessure. Daarbij gaan mij deze schema’s zeker helpen!

Lynn
★★★★★

Wat een interessant e-book met praktische tips! In een ruk uitgelezen, het voelt alsof je zelf aan de start staat van die halve marathon. Met Lotte aan je zijde. Week 1 van het schema zit er op, fijn om rustig te kunnen beginnen.

Jennifer
★★★★★

Fijn lees materiaal en zeer inspirerende om te lezen en zelf hieraan te beginnen! Het motiveert mij om zelf nu een halve marathon te lopen, het fijne is dat er ook voor iedereen een schema is, de beginnende en de gevorderde! Lotte je bent mijn motivatie

Irma
★★★★★

Het is een ontzettend leuk en handig e-book! 🤩 Er staan handige tips in, voordelen van hardlopen en natuurlijk wat de beste manier is van trainen! Binnenkort ga ik mijn eerste hardloopwedstrijd rennen dus dit gaat daar zeker bij helpen! 🏃🏽‍♀️Daarnaast reageert Lotte ook op vragen waardoor het, het extra persoonlijk maakt! 🫶🏽

Amy
★★★★★

Gisterenavond (vannacht) bijna je hele boek nog uitgelezen 🙊🙈 Wat een topper! Ik kijk er naar uit om weer in actie te schieten! 🏃🏼‍♀️🤩😍

Lynn
★★★★★

Zoveel plezier ervan !! Echt een aanrader !! 🏃‍♀️🏃🏽‍♀️👍🏼👍🏼🌷

Ela
★★★★★

Hoi Lotte, Ik ben begonnen aan je e book. En vanmorgen al van start gegaan met het schema. Dit geeft mij weer energie! Je hebt een mooi boek neergezet blij mee!

Steffi